여름철 물, 얼마나 마셔야 할까

여름철 수분 섭취 권장량을 체중으로 계산하는 방법과 탈수 증상 체크리스트, 노인층 주의사항을 정리했어요. 물만 마실 게 아니라 과일과 차도 활용하면 쉬워집니다.

AI가 내 경험을 빼앗아갈까, 진짜 물어야 할 질문

AI가 내 일을 빼앗아갈까 하는 불안감은 정당하다. 미국 직장인 59%가 같은 우려를 하고 있고, AI로 인한 조직 효율이 30~50% 높아지고 있기 때문이다. 하지만 당신의 경험이 쓸모없어지는 건 아니다. 중요한 건 어떻게 AI와 공존할 것인가, 그 질문을 먼저 묻는 것이다.