혈압 높을 때 낮추는 방법, 음식이 약이다

혈압 높을 때 낮추는 방법은 음식부터 시작하세요. 베리류, DASH 식품, 시금치 등 혈압 낮추는 음식과 생활습관 개선으로 수치를 5~12포인트 내릴 수 있습니다.

2026년 금 투자 vs 주식, 세금으로 이기는 쪽이 따로 있다

2026년 금 투자 vs 주식 수익률, 결정하기 전에 반드시 알아야 할 세금 차이를 정리했습니다. KRX 금시장은 매매차익 비과세, 은행 금통장은 약 15.4% 세금 부과. 어디에 투자하느냐로 수익이 확 달라집니다.