오메가3, 언제 먹어야 효과 제대로 볼까?
오메가3 효능은 알겠는데, 언제 먹어야 할까? 저녁 식사 후가 정답입니다. 지용성 성분이라 음식과 함께할 때 흡수율이 최고. 혈행 개선, 눈 건강, 뇌 활성화까지 체감하는 복용법을 알아보세요.
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